Accompagnement et tarifs

Installation de la pratique de base avec cardiofeedback

– Comprendre ce qu’implique la méthode pour l’intégrer plus efficacement au quotidien et en y mettant plus de sens

– Adapter et ajuster la pratique de la Cohérence cardiaque au rythme de vie ainsi qu’aux besoins et/ou problématiques de santé de chaque personne

– La consolider et la pérenniser en y incluant de nouveaux apports techniques et spécifiques à chaque séance

– Contrôler l’évolution de l’installation de la pratique et les ressentis grâce entre autres à un logiciel de biofeedback (cardiofeedback) avec capteur

– Apporter un retour quantifiable et mesurable sur les objectifs fixés, générant motivation et implication

« Si tu donnes un poisson à un homme, il mangera un jour.

Si tu lui apprends à pêcher, il mangera toujours »

« Je vous propose de vous apprendre comment et pourquoi faire appel à vos ressources

en vous transmettant des outils simples, efficaces et adaptés, en respectant votre rythme et vos besoins, voilà mon objectif dans la relation d’aide »

Formée à la Cohérence cardiaque respiratoire adultes, adolescents, enfants par le Dr David O’hare, médecin nutritionniste, formateur, conférencier, co fondateur à Paris avec David Servan-schreiber (neuropsychiatre, auteur des livres “Guérir” et “Anticancer” ) de L’Institut Français d’EMDR en 2002.
Formée à l’hypno-antalgie®, par David Vigneron, infirmier DE et collaborateur David O’hare.

Je vous propose les possibilités d’accompagnement suivantes sur Rennes, Bruz et alentours :

ACCOMPAGNEMENT en Cohérence cardiaque respiratoire pour les particuliers

Ateliers « découverte de la méthode » / conférences / salons

Ateliers « découverte de la méthode »
Pour faire connaissance avec l'outil
10 €
par personne (1h environ)
Comprendre ses enjeux et ses effets
Décider sereinement du type d’accompagnement approprié
Et parce qu’une meilleure compréhension favorise un meilleur apprentissage

Séances individuelles « installation de la pratique de base en 4 séances »

« 4 phases donc 4 séances: initiation / apprentissage / intégration / maîtrise »
« pour un suivi personnalisé et adapté à votre problématique avec cardiofeedback »

SUIVI INDIVIDUEL ADULTES
Forfait suivi 4 séances
40 €
la 1ère séance (1h15 environ)
+ 38 € les suivantes (1h environ)
37 € par séance si participation atelier découverte
Suivi individuel enfants
(à partir de 8 ans) et ados
29 €
la séance (45 mins à 1h)
Suivi Etudiants
32 €
la séance (45 mins à 1h)

Ateliers collectifs adultes et enfants

Adultes : de manière préventive ou en complément d’un suivi médical, pour maintenir et/ou renforcer ses capacités d’adaptation et ses ressources.

Enfants, adolescents : pour semer des graines et débuter un travail d’apprentissage basé sur l’écoute de ses émotions et de ses besoins et transmettre les moyens d’y répondre de manière adaptée.

Ateliers collectifs adultes
«stage d'apprentissage en 4 séances»
(6 personnes maximum)
25 €
par séance (1h environ)
Pour vous laisser le choix du suivi individuel ou en groupe
et parce que certaines personnes sont plus à l’aise avec le collectif,
l’accompagnement est de fait moins individualisé dans ce cas
mais vous avancez et évoluez au même rythme
Ateliers collectifs enfants
« le calme papillon »
Forfait cycle 6 séances - Activités respiratoires ludiques et guidées (4/6 ans et 7/9 ans)
8 €
l'atelier (45 mins à 1h) (6 enfants maximum)
Pour un apprentissage au retour au calme, au recentrage,
à la concentration et parce que prendre conscience de soi,
de ses émotions et de sa relation aux autres, cela peut s’apprendre très tôt

ACCOMPAGNEMENT en Cohérence cardiaque respiratoire en structures

Entreprises / Associations / Collectivités – Etablissements scolaires – Etablissements médicaux – Professionnels de santé (cardiologues, dentistes, psychologues, nutritionnistes…) – Structures enfance-jeunesse – Etablissements pour personnes âgées et/ou personnes en situation de handicap…

Ateliers et formations SUR DEVIS

Organisations de travail : pour aller vers davantage de stabilité et de créativité au travail

  • contrôle du stress et optimisation des performances en milieu de travail

  • prévention des risques psycho-sociaux (burn out, maladies cardio-vasculaires etc…)

  • aide au développement du QE (quotient émotionnel) et SOFT SKILLS (compétences douces)

  • aide à la prise de décisions

  • aide à l’atteinte des objectifs

Professionnels de santé : en complément de votre activité principale et/ou pour vous-même et vos équipes, parce que prendre soin des autres nécessite de grandes ressources.

  • renforcer l’offre de soins existantes

  • optimiser la synergie de pratiques

  • prévenir l’épuisement professionnel

ACCOMPAGNEMENT individuel en gestion de la douleur chronique avec l’Hypno-antalgie®

ACCOMPAGNEMENT individuel en gestion de la douleur chronique
Avec l'Hypno-antalgie®
45 €
la 1ère séance (1h30 environ) + 40 € les suivantes (1h)
Pour un apprentissage en plusieurs étapes du contrôle de la douleur
et une meilleure connaissance de soi et de ses propres ressources

COORDONNÉES

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