APPRENDRE À RÉSOUDRE LES PROBLÈMES PHYSIQUES ET PSYCHOLOGIQUES PAR LA RESPIRATION ET L’AUTO-HYPNOSE
RELATION D’AIDE ET D’ACCOMPAGNEMENT AU MIEUX-ÊTRE PERSONNEL ET RELATIONNEL
LES TECHNIQUES BIEN-ÊTRE
Je vous accompagne par un stage de 4 séances pour apprendre à prévenir et
à réguler en toute autonomie stress, états anxieux et dépressifs, angoisses, attaques de panique…
Je vous accompagne également par des modules spécifiques pour apprendre à auto-gérer douleurs, phobies, addictions…
Cohérence cardiaque
Bien plus qu’un outil anti-stress.
Hypnose en Gestion de la douleur chronique
Un protocole spécifique en gestion de la douleur chronique.
POURQUOI CHOISIR L’ACCOMPAGNEMENT EN COHÉRENCE CARDIAQUE OU EN HYPNOSE ?
Se former à la respiration guidée et à l’auto-hypnose : des alliés santé tout au long de la vie
les enjeux et effets de la méthode de respiration guidée à fréquence fixe (RGFF) pour l’intégrer plus efficacement.
la pratique de la Cohérence cardiaque à votre rythme de vie ainsi qu’à vos besoins.
l’outil en y incluant de nouveaux apports techniques et spécifiques à chaque séance.
votre évolution et vos ressentis grâce entre autres à un logiciel de biofeedback (cardiofeedback) et bénéficier ainsi d’un retour quantifiable sur votre action.
UNE PASSION : LA TRANSMISSION
TÉMOIGNAGES
« ce sont celles et ceux qui ont été accompagné(e)s qui en parlent le mieux »
